Biểu hiện thường gặp của rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn là hiện trạng quen thuộc ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lâu ngày thì cho biết rằng thân thể phái yếu đang gặp câu hỏi về hormon, hệ tiêu hóa hay những bệnh lý sản phụ khoa. Giúp đảm bảo sức khỏe tổng quan cũng như khả năng làm mẹ thì phụ nữ cần tìm đúng căn nguyên gây ra bệnh và xử lý sớm.

Triệu chứng thường thấy của kinh nguyệt bị rối loạn

• Chu kỳ kinh ổn định thường từ 26 đến 32 ngày, số ngày có kinh nguyệt khoảng 3 - 7 ngày và lượng máu không còn từ 50 - 80ml, màu máu đỏ sậm.
• Trong trường hợp vòng kinh những tháng trước của nữ giới là 28 ngày, nhưng mà tháng này ngắn hơn 21 ngày.
• Những ngày ra máu kinh ít hơn 48h hoặc đắt hơn bảy ngày
• Khối lượng máu kinh rất nhiều hoặc quá ít, bị vón cục
• Xung huyết khác thường như cường kinh hoặc chưa có kinh trong một thời gian kéo dài gọi là vô kinh.

Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều

Biện pháp phù hợp giúp ổn định chu kỳ kinh thì phái yếu cần tìm “thủ phạm” gây ra sự chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn này.

• Rối loạn nội tiết tố: chu kỳ kinh nguyệt được sửa đổi bởi hoạt động của hệ nội tiết, gồm hai hormone chủ yếu là nội tiết tố nữ & progesterone. Khi hormone suy nhược hoặc có sự đổi thay có nghĩa là với việc máu kinh sẽ bị bất thường.
• Bà bầu hoặc cho con bú: Khi trứng bắt đầu được thụ thai và đi vào dạ con tiến triển thành một thai nhi, thân thể người phụ nữ sẽ ngừng sản xuất hormone thúc đẩy trứng rụng, nghĩa là nữ giới sẽ mất kinh khoảng thời gian mang thai. Còn khi cho con bú, hormone Prolactin sản sinh sữa mẹ khống chế hormone kích rụng trứng và gây trạng thái kinh nguyệt bị rối loạn sau sinh. Chu kỳ kinh sẽ ổn định dần sau thời điểm cai sữa.
• Sử dụng thuốc tránh thai nội tiết: thuốc ngừa thai có thể làm tác động đến những ngày kinh nguyệt như gây nên xung huyết bất thường ở giữa chu kỳ, lượng kinh nguyệt quá ít hoặc khá nhiều.
• Tăng cân lạ thường, chế độ dinh dưỡng không phù hợp.
• Sức ép tâm lý, nhận thấy mệt mỏi, hoang mang khiến hormon costisol xuất ra nhiều, gây ra đứt đoạn sản sinh estrogen & progesterone khiến kinh nguyệt bị rối loạn.
• Nguyên nhân hậu quả gây ra trạng thái những ngày kinh nguyệt bị rối loạn là bệnh phụ khoa & căn bệnh kinh niên như u xơ tử cung, bệnh viêm cổ tử cung, nội mạc tử cung xâm nhập sâu,… nếu như không điều trị kịp thời sẽ gây ra hệ lụy nghiêm trọng, có thể bị vô sinh.

Tác động của chu kì kinh nguyệt không đều

• Máu kinh đến không ngờ tới, khó kiểm soát, xuất huyết nhiều, lâu ngày ngày sẽ gây ra tình trạng thiếu máu, xây xẩm mặt mày, mệt mỏi.
• Kinh nguyệt bất ổn còn gây bất tiện trong việc muốn có bầu. Dù chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn vẫn có thể mang thai, tuy nhiên tỷ lệ lại thấp. Vậy nên cần có phương pháp tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt bị rối loạn và ứng dụng một số biện pháp giúp nhanh mang thai khi ngày rụng dâu không đều như cân bằng kinh nguyệt, xúc tác giao hợp tình dục…
• Kinh nguyệt ra không đều là triệu chứng cảnh báo nữ giới đang có nguy cơ mắc bệnh viêm phụ khoa như u xơ cổ tử cung, buồng trứng đa nang, …

Phương pháp cân bằng máu kinh, ổn định chức năng sinh nở

Trong trường hợp bạn đang trong nhóm tuổi sinh sản thì cần lưu tâm triệu chứng khác thường & đến khám ở một vài địa điểm chuyên khoa uy tín để biết nguyên do rồi xử trí kịp thời.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì hay tuổi tiền mãn kinh thì chỉ là hiện tượng sinh sản tự nhiên không cần quá lo.

Phái đẹp cần đổi thay thói quen sống, luyện tập thể thao hằng ngày, ngủ tròn giấc để xúc tác sức khỏe thể chất, giúp trao đổi chất lợi ích làm hạn chế một vài rối loạn nội tiết.

Đổi thay khẩu phần ăn hằng ngày, uống nhiều nước, ăn nhiều các thực phẩm tốt cho kinh nguyệt không đều như chế phẩm từ đậu nành, đu đủ, lựu,… làm giảm thức ăn nhanh, món ăn có tính hàn, chất gây nghiện, đồ uống có cồn, thuốc lá,…

Giữ cảm xúc thư giãn, đừng nên quá lo sợ, lo lắng vì thế nên sẽ gây ức chế hoạt động của tuyến yên khiến sự trứng rụng bị trục trặc.

Bổ sung tiết tố nữ để cân bằng estrogen và điều hòa kinh nguyệt hữu hiệu. Một trong số các sản phẩm đáp ứng estrogen hiệu quả là EstroG-100 có nguồn gốc thảo mộc từ đương quy, tục đoạn, biện pháp sơn tiêu, giúp phụ nữ cải thiện những dấu hiệu bứt rứt do kinh nguyệt không đều & nâng cao sắc đẹp, vóc dáng, giữ lửa khi lập gia đình.

Ngăn ngừa chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn

Kinh nguyệt chưa có thể phòng chống được hay không? kinh nguyệt không đều có thể phòng chống được bằng cách cách như:

• Lưu tâm tới khẩu phần ăn: ăn đa dạng thức ăn, bù đắp vitamin, chất khoáng trong menu ăn uống thường nhật, bổ sung nhiều rau xanh quả, làm giảm món ăn chiên chiên, nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn; uống nhiều nước, hạn chế thức uống có chất kích thích như bia rượu, cafe, trà đặc, nước ngọt có ga…
• Hoạt động thể lực thường nhật: thường xuyên hoạt động thể thao thể dục thể thao để thân thể khỏe mạnh, có một hệ tim mạch & trao đổi chất tốt giúp tống xuất những mất cân bằng nội tiết.
• Duy trì cảm xúc thoải mái: kinh nguyệt bị rối loạn cũng có liên quan tới tinh thần. Chính vì để máu kinh ổn định, chị em nên tránh stress, nhận thấy mệt mỏi, lo âu. Thay vào đó là một cảm xúc thoải mái, vui vẻ hơn.
• Tránh khỏi dùng đồ uống có cồn và thuốc lá: một số loại thức uống chứa chất gây nghiện như đồ uống có cồn, cafe cũng có thể khiến kinh nguyệt phái đẹp bị mất cân bằng. Bởi vì thế, phái đẹp cần làm giảm một số loại thức uống này, thay vào đó là nước đun sôi để nguội, nước sinh tố quả tươi hoặc chè xanh.
• Hoạt động tình dục lành mạnh: phái nữ cần chú ý tới giao hợp nên khoa học, tránh những hành vi thô bạo, không giao hoan với nhiều người; dùng bao cao su khi hoạt động tình dục để hạn chế lây nhiễm những bệnh qua đường quan hệ tình dục, đặc biệt là vi rút HPV gây nên ung thư tử cung.
• Khám phụ sản định kỳ: nữ giới cần lắng nghe cơ thể, thăm khám phụ khoa định kỳ để nhận biết những lạ thường ở cơ quan sinh dục để ngay từ giai đoạn đầu chữa.

Phòng khám đa khoa Thái Hà quy tụ hàng ngũ các Giáo sư, tiến sĩ, chuyên gia giỏi về lĩnh vực phụ sản, sẽ trực tiếp thăm khám, giúp nữ phát hiện sớm lạ thường. Với sự hỗ trợ đắc lực của hệ thống máy móc hiện đại sẽ giúp chẩn đoán sớm bệnh, giúp đỡ điều trị bệnh phụ khoa hữu hiệu.

Nếu như có lạ thường ở vùng kín, nhất là là kinh nguyệt bị rối loạn trong thời gian kéo dài, phái đẹp đừng nên chủ quan. Cần đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể để điều trị dứt điểm, giảm thiểu tác động tới chức năng sinh sản và thiên chức làm mẹ.

Khám phụ khoa ở Hà Nội chỗ nào tốt https://phathaithaiha.webflow.io/post/dia-chi-kham-phu-khoa-o-dau-tot-tai-ha-noi

Khám phụ khoa hết bao nhiêu tiền https://phathaithaiha.webflow.io/post/chi-phi-kham-phu-khoa-het-bao-nhieu-tien

Phòng khám phụ khoa uy tín https://suckhoedoisong.vn/dia-chi-phong-kham-phu-khoa-uy-tin-o-ha-noi-169240722101253205.htm

Bác sĩ tư vấn sức khỏe sinh sản online https://phathaithaiha.webflow.io/post/tu-van-suc-khoe-phu-khoa-online